Занятия по арт-терапии - это метод психологической помощи, основанный на творчестве и искусстве. Они помогают людям выражать свои эмоции, чувства и мысли через различные виды искусства, такие как рисование, лепка, музыка, танцы и писательство. Арт-терапия может быть полезна для людей всех возрастов и профессий, помогая им справиться со стрессом, депрессией, тревогой, травмами и другими психологическими проблемами. Она способствует развитию креативности, самовыражения и самоутверждения, а также улучшает коммуникативные навыки и общее самочувствие.
Арт-терапия помогает лучше узнать себя, увидеть свои потребности, выразить эмоции, наладить контакт с собственным телом.
Бесплатный мастер-класс «Знакомство с арт-терапией. Первая встреча с собой» .
Бесплатный мастер-класс по арт-терапии «Чувство вины»
Познакомьтесь с популярным творческим методом и станьте психологом самому себе на онлайн-курсе «Арт-терапия: знакомство»
